featured
  1. Haberler
  2. Haberler
  3. Kilo Vererek Bedenlerini ve Hayatlarını Külliyen Değiştiren Bireylerden 15 İnanılmaz Fotoğraf

Kilo Vererek Bedenlerini ve Hayatlarını Külliyen Değiştiren Bireylerden 15 İnanılmaz Fotoğraf

Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Spor ve diyete başlamanız için motivasyona mı gereksiniminiz var? İşte sağlıklı yaşamaya ant içmiş 15 kişi…

Önemli not: Bu içerik şahısların kendi kilo alma ve verme kıssalarını içermekte olup, teklif niteliği taşımamaktadır. Şayet tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

1. ”(9 ay) Eski fotoğraflara bakmak çılgınca!!”

2. ”21 yaşındaki ben ve 30 yaşındaki ben, ve doğumdan bir yıldan fazla vakit sonra!”

3. 👇

4. ”(5 ay) Kendimle gurur duyuyorum!! Yalnızca 15 lbs daha vermem gerek!”

5. ”(10 ay) Artık kâfi dedim ve bir değişiklik yaptım”

6. ”(3 Ay) Bunu yaptığım için çok mutluyum!!”

7. ”(2,5 yıl) kas inşasında biraz ilerleme kaydettim lakin hala yapmam gereken çok iş var”

8. ”(48 ay) beden geliştirme ve tartı idmanı konusunda önemli olmaya karar verdiğimde. Yalnızca 35lbs fark vardı lakin çok fazla yağsız kas ekledim ve beden yağımı düşürdüm”

9. ”(2 buçuk yıl)”

10. ”(12 ay) Fizikî ve ruhsal sıhhatimi daha çok bir öncelik haline getirmeye çalışıyorum”

11. ”| 1,5 yıl | Hangi kas kümelerine odaklanılmalı?”

12. ”| 16 ay | Yük çoğunlukla antrenmanla (başlangıçta yürüyerek ve artık koşuya geçerek) kaybedildi”

13. ”(1,5 yıl) Sonunda karantina kilolarımın tamamını verdim.”

14. ”(12 ay) + 9 ay bakım”

15. ”(4 ay) – Daha evvel öncesi ve sonrası fotoğrafını paylaşmıştım fakat bunun ilerlememi çok daha güzel gösterdiğini düşünüyorum.”

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü
Kilo Vererek Bedenlerini ve Hayatlarını Külliyen Değiştiren Bireylerden 15 İnanılmaz Fotoğraf
Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Kıbrıs Sağlık Medya ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Verified by MonsterInsights