Eğer ağır biriyseniz bazen duş almak bile mümkün olmayabiliyor. O yüzden duşta geçirdiğiniz her dakikayı daha verimli geçirmek çok daha mantıklı olacaktır. Tekliflerimiz için aşağı kaydırmaya devam edin…
1. Bir duş playlist’i oluşturun.
İlk olarak duşta geçirdiğiniz süreyi sonlandırmak için yapmanız gereken bir şeyle başlayalım. Duşta ne kadar mühlet geçirdiğinizi denetim altında tutmanın yolu bir playlist’ten geçiyor. Hazırladığınız müzik listesinin kaç dakika sürdüğünü kendinize nazaran ayarlayabilirsiniz.
2. Bilgilenmek isterseniz podcast de dinleyebilirsiniz.
Podcastler de vakit sınırlaması için hoş bir sistem olabilir. Hem böylelikle duş yaparken tıpkı vakitte yeni bilgiler de öğrenebilirsiniz. Öğrenmekten keyif alanların bu sistemi katiyetle denemesini öneriyoruz.
3. Hazır duşa girmişken rahatlamayı daha da artıracak çok fonksiyonlu duş başlıklarını kullanın.
En kolay seviyede duş başlıkları insanın yalnızca temizlenmesini sağlıyor. Şayet duş başlığınız çok fonksiyonlu olursa masaj da yapabilir. Böylelikle duş sırasında rahatlayabilirsiniz. Ağır bir iş günü sonrası kas ağrılarına uygun gelecek bir yolu kullanmış olun.
4. Bedeninizi yıkamadan evvel saç bakımını yapın.
Duşta geçirdiğiniz vakti verimli kullanıp birebir vakitte da duşu çok da uzatmamak için bu hususa dikkat etmelisiniz. Örneğin saç maskenizi uyguladıktan sonra bekleme müddetince bedeninizi temizleyebilirsiniz. Böylelikle iki paklığı birebir anda halledersiniz.
5. Cilt bakımını da duşta halledebilirsiniz.
Tıpkı beden ve saç temizlemesi unsuru üzere cilt bakımı da duşta halledebileceğiniz şeylerden biri. Bedeninizi keseledikten sonra cilt bakımını da ortadan çıkarabilirsiniz. Yahut saç bakımınız 2 aşamalıysa birinci kısımda bedeninizi yıkayıp ikincisinde de cilt bakımını yapabilirsiniz.
6. Tüm cefayı çeken ayaklarınıza bakım yapın.
Duştayken bilhassa de sıcak suyun tesiriyle deri düzgünce yumuşuyor ve tam da bakım yapabilecek kıvama geliyor. Hazır duştayken ayağınızdaki meyyit deriler için peeling yapabilirsiniz. Ayaklarınızı güzelce ovarak peeling yahut ponza taşı ile bakıma devam edebilirsiniz.
7. Rahatlatıcı tesir için aromaterapi yağları da bir numara.
İnsan duşa girdiğinde rahatlamak, canlanmak istiyor. Bunun için aromaterapi yağları birebir. Duş başlığına damlatacağınız lavanta, nane yahut okaliptüs yağı, bedeninizin rahatlaması için yardımcı oluyor.
8. Havlu seçiminde mikrofiber havluları tercih edin.
Mikrofiber havlular klasik havlulardan çok daha süratli kurumayı sağlıyor. Bilhassa de saçlarınız için mikrofiber havluları kullanmak isteyebilirsiniz. Dalgalı yahut kıvırcık saçların kabarmasını önlemek için mikrofiber havlular çok yararlı oluyor.
9. Nemlendirme adımını duş sonrasında atlamayın.
Her ne yaparsanız yapın cildiniz için en kıymetlisi nemlendirme. Duş sonrasında nemli cilde uygulanan nemlendirici, daha tesirli bir özelliğe sahip oluyor. Nemlendirme evresinin akabinde cild yumuşacık oluyor.
10. Tahminen garip gelecek ancak esneme hareketlerini yapın.
Son hususumuzda ise herkese hitap etmeyecek ancak aslında bedene çok düzgün gelecek bir teklifimiz olacak. Sıcak su kaslarınızı gevşetmişken bunu fırsata çevirmek isteyebilirsiniz. Kolay esneme hareketleri yaparak kas ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
